它是保護(hù)寶寶視力、提高腦力的好食材

今天來說說藍(lán)莓：

藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，它具有“黃金漿果，美瞳之王“的美稱，我們都知道吃藍(lán)莓對眼睛好，因為藍(lán)莓中含有豐富的花色苷色素、花青素和維生素A。花色苷色素和維生素A有保護(hù)眼睛的作用，而藍(lán)莓最有價值的營養(yǎng)元素是花青素，它可直接加速視網(wǎng)膜、視紫質(zhì)的合成與再生，有利于寶寶眼睛的健康發(fā)育，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞再生，預(yù)防近視，豐富的類黃酮還可以提升腦力。當(dāng)然我們生活中的紫薯和紫甘藍(lán)中也含有較多的花青素，而且含量也比較高，媽媽們可以經(jīng)常做給寶寶吃哦！藍(lán)莓雖好，但不要一次性吃太多。因為藍(lán)莓中的多酚類物質(zhì)能抑制消化酶的活性，一次吃太多可能妨礙消化吸收。

另外藍(lán)莓中還含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，并且含量比例明顯高于其他水果哦。

雖說藍(lán)莓這么好，但也有一些情況之下不適合吃哦！

①腸胃虛弱、消化能力不是很好的寶寶不太適合吃藍(lán)莓。因為藍(lán)莓中的多酚類物質(zhì)能抑制消化酶的活性，可能會妨礙腸胃的消化吸收。如果吃多了可能會有脹氣的感覺。如果想給寶寶添加，建議**從非常少的量添加，不宜過多。

②不要空腹吃藍(lán)莓。如果空腹吃藍(lán)莓可能傷害到消化道粘膜，影響消化酶活性。

藍(lán)莓的保質(zhì)期很短，吃到新鮮的野生藍(lán)莓很不容易。

我們只需要花青素，其它的都是負(fù)擔(dān)，所以怎樣將藍(lán)莓中的花青素高純提取保存下來就顯得尤為重要，大興安嶺的自然環(huán)境優(yōu)異，野生藍(lán)莓生長在寥無人煙的原始森林中，至臻尚品是一家專業(yè)提取植物營養(yǎng)花青素的企業(yè)，它坐落于大興安嶺，天時地利的自然優(yōu)勢，使至臻尚品很快的成長起來，專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊，精挑細(xì)選的野生藍(lán)莓小漿果，國家標(biāo)準(zhǔn)級無菌生產(chǎn)車間，造就了品質(zhì)**的野生藍(lán)莓花青素片，因為目前的提取工藝還無法將農(nóng)殘分離，所以只有純凈的地區(qū)才能得到純凈的原料，才能得到純粹的產(chǎn)品。至臻尚品只做提純與凝結(jié)，去其糟粕，取其精華，拒絕非法添加，是您補充花青素的首選產(chǎn)品。

它最顯著地特點是老少皆宜，至臻尚品用***的植物提取工藝將花青素從藍(lán)莓中分離，目的就是防止果實中的果酸、果糖、果膠等成分刺激胃部，增加胃腸的消化負(fù)擔(dān)。而且服用較為方便，每片花青素都采用獨立包裝。用于避光，密封隔熱，最高程度的保護(hù)花青素的活性。一片的含量約等于800克野生藍(lán)莓，零胃腸刺激帶給您超值的營養(yǎng)體驗。

野生藍(lán)莓花青素片不但對寶寶的視力有保護(hù)作用，而且對于中老年人抵抗衰老、改善睡眠、預(yù)防癌癥、增強(qiáng)視力、保護(hù)心血管、預(yù)防中風(fēng)等方面有明顯的促進(jìn)作用，還能夠修復(fù)受傷的膠原蛋白和彈性纖維，是純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑，研究證明是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，能清除體內(nèi)有害的自由基、防止皮膚皺紋的提早生成，減少皮膚病和波紋，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌膚，并且使皮膚長期光滑，富有彈性。