問(wèn)：野生藍(lán)莓花青素的每日攝入量是多少？

在歐洲的實(shí)驗(yàn)報(bào)告中，專家建議健康成年人每天服用300毫克的花青素。

1、正常狀態(tài)下，成人或兒童也可以按體重1mg/磅/天的比例計(jì)算；

2、當(dāng)生病或過(guò)敏時(shí)，每天口服500~700mg，直到危機(jī)過(guò)去。